Фитнес-индустрия не перестает удивлять новыми видами тренировок. Смешиваются силовые и кардионагрузки, вводятся элементы танцев и единоборств, традиционные направления дополняются за счет новых фишек. Многие из новых направлений уже сейчас начинают набирать популярность.

Так что же это за направления?

Первое направление – это Kangoo jumping (в пер. с англ. «прыжки кенгуру»). Данные упражнения выполняются в специальной прыгающей обуви kangoo jumps. Обувь представляет собой ботинки и прикрепленную к ним систему пружинистых пластин. В таких ботинках можно бега ... Читать дальше »